Tag Archives: síndrome metabólica

O corpo possui um limite de absorção de proteínas por período

O corpo possui um limite de absorção de proteínas por período. Por isso não adianta nada consumir várias doses de proteína numa mesma refeição. A proteína é muito importante na construção muscular. Ela acaba sendo usada em altas doses para as pessoas que buscam hipertrofia. O corpo não consegue utilizar além de 30 a 45 … Continue lendo O corpo possui um limite de absorção de proteínas por período

Resenha Livro Nutrição Comportamental

O livro Nutrição Comportamental serve como um verdadeiro guia para quem precisa entender sobre a nutrição pela abordagem que vai além da mentalidade de dietas. As organizadoras do livro através de suas experiências e vivências na área elaboraram um livro muito rico em informações. A abordagem tem uma visão diferenciada da nutrição clássica e busca … Continue lendo Resenha Livro Nutrição Comportamental

Inimigos do coração baseado no livro de Andy Stanley

Conheça as emoções abordadas no livro Inimigos do Coração. Libertando-se das quatro emoções que nos controlam. O livro tem objetivo de mostrar os quatro inimigos do coração ou emoções controladoras que acabam destruindo os relacionamentos pessoais ou até mesmo amargurando a pessoa em si. São monstros que acabam crescendo de maneira obscura e acabam controlando … Continue lendo Inimigos do coração baseado no livro de Andy Stanley

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