Tag Archives: erros na alimentação

O corpo possui um limite de absorção de proteínas por período

O corpo possui um limite de absorção de proteínas por período. Por isso não adianta nada consumir várias doses de proteína numa mesma refeição. A proteína é muito importante na construção muscular. Ela acaba sendo usada em altas doses para as pessoas que buscam hipertrofia. O corpo não consegue utilizar além de 30 a 45 … Continue lendo O corpo possui um limite de absorção de proteínas por período

Inimigos do coração baseado no livro de Andy Stanley

Conheça as emoções abordadas no livro Inimigos do Coração. Libertando-se das quatro emoções que nos controlam. O livro tem objetivo de mostrar os quatro inimigos do coração ou emoções controladoras que acabam destruindo os relacionamentos pessoais ou até mesmo amargurando a pessoa em si. São monstros que acabam crescendo de maneira obscura e acabam controlando … Continue lendo Inimigos do coração baseado no livro de Andy Stanley

Estudo PURE

O Estudo Pure é o mais recente lançamento científico sobre associação de carboidratos ou gorduras com acidentes cardiovasculares. O estudo PURE trata-se de um grande marco para os estudiosos de nutrição. Ele é um estudo epidemiológico publicado este ano na revista científica The Lancet. A The Lancet é uma revista respeitadíssima e seleciona cuidadosamente suas … Continue lendo Estudo PURE

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