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Receita Brownie sem Gl√ļten e sem a√ß√ļcar

Essa receita Brownie sem gl√ļten e sem a√ß√ļcar vai te surpreender pelo sabor! Ingredientes 200g de chocolate 85% cacau 120g de manteiga sem sal 130g de ado√ßante em p√≥ natural (Xilitol, stevia ou erithritol) 100g de farinha de am√™ndoas 5 ovos Ess√™ncia de baunilha, canela e noz moscada √† gosto Modo de preparo: Derreta em … Continue lendo Receita Brownie sem Gl√ļten e sem a√ß√ļcar

5 receitas de ch√° gelado

Conheça 5 receitas de chá gelado para o calor que está chegando!

Os ch√°s s√£o √≥timos aliados das dietas, pois contribuem para uma maior ingest√£o de l√≠quidos. Al√©m disso as ervas possuem propriedades que auxiliam as fun√ß√Ķes do corpo. S√£o fatores que aumentam a quantidade de compostos fenolicos e fotoquimicos.

Use e abuse dos chás e tenha sempre uma garrafinha térmica na bolsa para que se lembre de beber durante o dia.

Conheça nossas receitas prediletas de chás:

Ch√° verde com hortel√£

1 litro de √°gua

4 colheres de ch√° verde ( a erva natural)

2 colheres de sopa da erva hortel√£

Coloque a √°gua para ferver, desligue o fogo e acrescente as ervas. deixe em infus√£o por 5 minutos, depois coe e deixe esfriar em geladeira.

 

 

Ch√° de lim√£o com gengibre

1 litro de √°gua

1 lim√£o cortado em rodelas

1 colher de chá de gengibre em pó ou cerca de 100g de gengibre cortado em rodelas

Ferva a água, desligue o fogo e acrescente o limão e  o gengibre. Deixe descansar por cerca de 15 minutos. Leve para a geladeira e espere gelar. Coe e sirva.

 

 

 

Ch√° verde com gengibre e lim√£o

1 litro de √°gua

1 lim√£o em rodelas

4 coheres de ch√° verde

1 colher de chá de gengibre em pó ou 100g em rodelas

Ferver a água, desligue o fogo e coloque o limão e  o gengibre. Deixe descansar por 15 minutos. Leve para a geladeira e espere esfriar. Coe e sirva.

 

Ch√° calmante

2 colheres de sopa de camomila

2 colheres de sopa de hortel√£

2 colheres de sopa de capim cidreira

Coloque a √°gua para ferver, desligue o fogo e adicione as ervas. deixe em infus√£o por 5 minutos. Coe e deixe esfriar em geladeira.

 

Ch√° de Hibisco com Mel

1 litro de √°gua

2 colheres de sopa de hibisco

1 colher de ch√° de mel

Coloque a √°gua para ferver, desligue o fogo e adicione as ervas. deixe em infus√£o por 5 minutos. Coe e deixe esfriar em geladeira.