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Receita Caldinho de Chuchu

A receita caldinho de chuchu √© daquelas que surpreendem totalmente. Ningu√©m espera que um legume como o chuchu pode render um caldo t√£o vers√°til e saboroso. Delicioso para servir com queijos e lingui√ßa. Tamb√©m fica √≥timo com pedacinhos de bacon ou at√© ovos. Quem prefere uma vers√£o mais vegana pode acrescentar br√≥colis, alho por√≥ ou … Continue lendo Receita Caldinho de Chuchu

Comer apenas com fome é o ideal?

Como assim comer apenas com fome se a recomenda√ß√£o que sempre ouvimos foi de comer a cada 3 horas? Isso mesmo. O nosso organismo n√£o possui um rel√≥gio interno para apitar em determinadas horas para nenhuma das nossas necessidades fisiol√≥gicas. Para ir ao banheiro sentimos vontade, para beber √°gua sentimos sede, para comermos sentimos fome. … Continue lendo Comer apenas com fome √© o ideal?