Tag Archives: desafio21dias

Terapia cognitivo-comportamental na nutrição

O tratamento nutricional tradicional vem se mostrando ineficaz para melhorar o padr√£o de sa√ļde da popula√ß√£o.¬† Podemos observar diante do grande aumento de pessoas obesas na sociedade. Diante deste cen√°rio surgem novas ferramentas e abordagens para refor√ßar a motiva√ß√£o na mudan√ßa de comportamento alimentar. Uma mudan√ßa definitiva de comportamento n√£o √© garantida apenas atrav√©s de … Continue lendo Terapia cognitivo-comportamental na nutri√ß√£o

Resenha livro Mentes Depressivas

Na resenha do livro Mentes Depressivas o foco s√£o as tr√™s dimens√Ķes da doen√ßa do s√©culo. Atrav√©s de exemplos a autora cita temas que envolvem a depress√£o de maneira que as pessoas possam entender melhor sobre a doen√ßa e saber diferenciar com outras situa√ß√Ķes que muitas vezes se confundem com a depress√£o. Quando √© tristeza … Continue lendo Resenha livro Mentes Depressivas

Distorção de imagem corporal

Voc√™ sabe o que √© a distor√ß√£o da imagem corporal? A imagem corporal √© a percep√ß√£o que cada pessoa adquire sobre a forma de seu corpo. A imagem corporal √© definida pela pr√≥pria pessoa e tamb√©m engloba os sentimentos que a pessoa desenvolve diante dessa percep√ß√£o. Esses sentimentos podem ser negativos, positivos ou uma mistura … Continue lendo Distor√ß√£o de imagem corporal

Dieta Low Carb

Por Claudia Jarola A dieta low carb foi a mais aderida e buscada pelas pessoas durante 2017. A dieta low carb √© indicada principalmente para pessoas em busca de emagrecimento.¬† J√° que ela favorece o controle dos n√≠veis de insulina secretados pelo organismo. A insulina √© o horm√īnio respons√°vel por transportar¬† para dentro das c√©lulas … Continue lendo Dieta Low Carb

Consultoria em alimentação

Por Claudia Jarola Como funciona a consultoria em alimenta√ß√£o? A consultoria em alimenta√ß√£o¬†√© realizada por profissionais especializados e com preparo necess√°rio para adequar e gerir todo neg√≥cio alimentar. Sempre atuando com uma vis√£o empreendedora e com a especializa√ß√£o do marketing em conjunto das legisla√ß√Ķes vigentes. O neg√≥cio em alimenta√ß√£o √© verificado e adequado sempre com … Continue lendo Consultoria em alimenta√ß√£o

Receita Brownie sem Gl√ļten e sem a√ß√ļcar

Essa receita Brownie sem gl√ļten e sem a√ß√ļcar vai te surpreender pelo sabor! Ingredientes 200g de chocolate 85% cacau 120g de manteiga sem sal 130g de ado√ßante em p√≥ natural (Xilitol, stevia ou erithritol) 100g de farinha de am√™ndoas 5 ovos Ess√™ncia de baunilha, canela e noz moscada √† gosto Modo de preparo: Derreta em … Continue lendo Receita Brownie sem Gl√ļten e sem a√ß√ļcar

5 receitas de panqueca doce saud√°vel

As panquecas doces s√£o nutritivas e √≥timas para transportar. Quando bate aquela vontade de comer doce nada como uma panqueca saud√°vel e saborosa. S√£o f√°ceis de fazer, r√°pidas e muito vers√°teis para escolher os recheios e coberturas. Com estas 5 vers√Ķes de panqueca doce fica f√°cil no caso de n√£o ter algum dos ingredientes em … Continue lendo 5 receitas de panqueca doce saud√°vel