Estilo de Vida

“As disciplinas do corpo repercutem nas disciplinas da alma.”

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Estilo de Vida e como reflete na Alma

Quando submete o corpo a um determinado nível de disciplina e estilo de vida, isso repercute na vida. Não há como ser disciplinado e organizado na vida pessoal e não ser na profissional. Também não há como tratar bem sua alimentação e atividade física e isso não se refletir na auto estima e qualidade de vida no geral. Essa escolha atingirá a atenção e a concentração.

O corpo humano é a expressão de todo estilo de vida escolhido pela pessoa. Quando se negligência o principal que é nosso corpo ou nossa morada, estamos desprezando o principal. É como criar uma casa sem alicerce.

Nossa alma e bem estar mental está totalmente ligado ao nosso corpo. Sem um corpo forte não teremos uma alma forte. Como assim? Um corpo forte não se trata de músculos exagerados e sim de possibilidade de usar o corpo para as necessidades humanas como pular, correr, subir ladeiras, escalar ou qualquer atividade que for precisa, sem dificuldades. Seria enfrentar adversidades de forma adequada. Ter um organismo pronto para combater vírus e bactérias. Ter flexibilidade para abaixar, sentar, escorregar, espreguiçar. Todas as atividades do corpo serão absorvidas pela alma.

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Ninguém faz nada sem auto estima

Se sentir confiante traz rumos inimagináveis para a vida pessoal e profissional. A falta de auto estima torna a pessoa mais introspectiva, menos falante, como um verdadeiro bloqueio de “aparecer”.

A alimentação adequada e atividade física que nosso corpo merece, é uma  forma de tratar preventivamente qualquer dor ou oportuno com relação a saúde. E formar o elo perfeito que é “corpo são, mente sã.”

Aposte num estilo de vida que coloque seus planos no eixo. Que auxilie seu cérebro a traçar o plano do objetivo tão sonhado. Através de nossas escolhas ou renúncias demonstramos nossa força de vontade e capacidade de dar exemplos para nossos amigos e familiares.

 

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